Masáže

V mém studiu dále nabízím několik druhů masáží. Záleží mi na tom, abyste si při masáží odpočinuli a zapomenuli na stres všedních dní. Můžete si vybrat masáž plosek nohou, indickou masáž hlavy, lymfatickou masáž obličeje či anticelulitidní zábal.

Klasická masáž zad a šíje + Breussova masáž

Klasická masáž nebo-li švédská masáž je nejpoužívanějším druhem mezi masážemi. Dochází při ní opět k uvolnění masírované tkáně, k rozšíření kožních vlásečnic a pokožka začervená. Při masáži je nejvíce používáno třecího hmatu. Tím je působeno jak na krevní oběh, tak na lymfatický systém a tím dochází k urychlení odplavení škodlivin z těla (oxid uhličitý a jiné únavové látky), ale i přísunu živin do masírovaného svalstva (kyslík a jiné ochranné látky). Při masáži je nutno použít profi masážních olejů, které mají regenerační účinky na kůži těla, dobře se vstřebávají a působí léčivě do hloubky. Po této klasické masáži zad a šije nastoupí masáž Breussova a dochází k uklidnění těla. Breussova metoda je prováděna jemně, její regenerační účinky uvolňuje napětí okolo páteře, vyživuje a okysličuje jednotlivé obratle i meziobratlové ploténky a odstraňuje bolest zad. Po masáži se doporučuje velký přísun tekutin a odpočinek.

Sportovní rekondiční masáž

Cílem masáže je uvolnit napětí ve svalstvu, uvolnit klouby, odstranit únavu a obnovit tok energie při dlouhodobém přetěžování některých partií těla. Při masáži je zejména využíváno techniky hnětení a roztírání cílových oblastí, dlouhých tahů palcem a tepání na svalstvo. Vlivem těchto pohybů se uvolňuje masírovaná tkáň, rozšiřují se kožní vlásečnice a pokožka začervená. Účinek se projeví zvýšením krevního oběhu, který následně zvýší metabolismus ve svalech a tím dochází k urychlení odstraňování škodlivin z těla. Při masáži je nutno použít profi masážních olejů, které mají regenerační účinky na kůži těla, dobře se vstřebávají a působí léčivě do hloubky. Po masáži se doporučuje velký přísun tekutin a odpočinek, aby masáž a vše co se v těle vyvolalo v klidu nechalo doznít.

Masáž teplými lávovými kameny

Teplo sálající z lávových kamenů prostupuje pokožkou a hlouběji uvolňuje svalstvo, dojde tak k rychlejší regeneraci masírované tkáně a i masážní léčivé oleje se vstřebají lépe. Tyto vulkanické kameny obsahují velké množství železa a před masáží se nahřívají ve vodní lázni. Tento druh teplé masáže mírní bolest ve svalech, kloubech a krční páteři, ale také pomáhá při bolestech hlavy. Má vysoký terapeutický, detoxikační a relaxační účinek, navodí pocit prohřátí s vyrovnaností.

Masáž plosky nohy

Tato terapie je stará téměř 500 let. O místě jejího vzniku se vedou spory. Někteří vědci tvrdí, že je to Čína, jiní za místo jejího vzniku považují Egypt či Indii. Dokonce ji používají i severoameričtí indiáni žijící dnes již jen v rezervacích. Tato metoda vychází z poznání, že každý orgán v těle má na noze tzv. svou místo-plošku. Masáž uvolní Vaše nohy po celodenním shonu a stání na nohách. Působením na jednotlivé body na ploskách nohou lze příznivě ovlivnit činnost lymfatického a nervového systému a harmonizovat tak v tělesné i psychické procesy. Tato masáž je vhodná při blokaci krční páteře, utlumení bolesti hlavy, zad, plotének a kloubů a pomáhá tělu při detoxikaci těla. Po masáži je důležité dodržovat pitný režim – nejlépe čistou vodu, aby došlo k odplavení toxických látek z těla..

Lymfatická masáž obličeje

Lymfa je bezbarvá tekutina, která je tvořena z tkáňového moku. Do obsahu lymfy se dále vstřebávají nejrůznější toxiny, ale i např. bílkoviny, tuky, cholesterol,… Pokud je lymfatický systém oslaben, dochází k únavě, oslabení celého organismu a i k tvoření otoků. Lymfatická masáž obličeje je složena z jemných manuálních tahů, které zlepšují tok lymfy, efektivně působí na kůži a podkoží obličeje, vyhlazuje vrásky, detoxikuje.
Lymfodrenáž obličeje má přednosti jak zdravotní, tak i kosmetické a je prováděna bez olejů a krémů.
Po masáži je důležité dodržovat pitný režim – nejlépe čistou vodu, aby došlo k odplavení toxinů z těla.

Lymfatická masáž celotělová

Lymfatický systém se velmi podobá oběhu krevnímu. Větší lymfatické cévy jsou podobné jako žíly a jsou rozptýleny po celém lidském těle. Dojde-li v některém místě lymfatického systému k nahromadění toxinů, pohyb mízy se zpomalí a začne se projevovat “obyčejná” únava. Ta dále ovlivňuje emoce, stres, může dojít k oslabení imunity těla a následně i k infekčním onemocněním, ale i k závažnějším chorobám. Lymfatická masáž zbavují tělo celkového napětí, bolestí kloubů nebo svalů. Provádí bez masážního oleje či emulze, tedy nasucho. Pomocí jemných pomalých krouživých pohybů se lymfa aktivuje, dotlačí se směrem k lymfatickým uzlinám, tam se přefiltruje a odplaví škodliviny v podobě tekutiny vylučovacím systémem z těla ven. V průběhu masáže i po ní se doporučuje velký přísun tekutin a po masáži odpočinek, abyste masáž a vše, co se v těle vyvolalo, nechali v klidu doznít.
Ceník manuálních lymfodrenáží:

Anticelulitidní zábal

Projevuje se jako dolíčková-hrbolatá-pomerančová kůže.Na vznik celulitidy má vliv nedostatečný pitný režim, životní styl, nedostatek pohybu, stav lymfatického oběhu společně s průtokem krve. Tukové podkožní buňky jsou u žen uloženy jinak než u mužů. Mužské buňky jsou plošší a rozšiřují se vodorovně. Ženské buňky mají kulovitý tvar a při zvětšování se tlačí vzhůru, proti povrchu pokožky. Z tohoto důvodu celulitidou trpí více ženy a to až ve 4 stupních rozlišení. Při boji s celulitidou pomohou lymfatické masáže spojeny s anticelulitidním zábalem včetně vhodného masážního gelu. Ty pročišťují a obnovují průchodnost lymfatického systému, kterým jsou odváděny škodlivé látky z těla. Léčba celulitidy v každém případě vyžaduje trpělivost a pravidelnost.

Indická masáž hlavy

Indická masáž hlavy patří mezi méně známé techniky, ale o to příjemnější účinky má. Je to starověká ájurvédská technika, která pochází z Indie a je starší víc než tisíc let. Působí na dvou úrovních: na fyzické úrovni tím, že pracuje jemně s kožní a svalovou tkání, na psychologické úrovni, tím že pracuje s energetickými kanály a navozuje pocit duševní pohody a bezpečí. Při této dotekové terapii je masírovaná horní část zad, ramen, šíje, pokožka hlavy a uší. Odstraňuje každodenní stres, utlumuje bolest hlavy, zmírňuje projevy únavy očí, zlepšuje oběh krve v hlavě a pokožce hlavy. Masírovaný je po celou dobu oblečen, tudíž se nepoužívají při masáži žádné oleje nebo krémy a sedí na židli nebo křesle.